Wie Kann Man Gefühle Unterdrücken. Sie schreien förmlich nach unserer aufmerksamkeit, weil gefühle durchlebt werden wollen. Wer seine gefühle unterdrückt, tut sich nichts gutes.
Verletzte Gefühle Wie Kann Man Dem Ein Ende Setzen? from ihrweg.com
Emotionen kontrollieren und immer einen kühlen kopf bewahren. Das ständige unterdrücken der gefühle kann zu chronischen kopfschmerzen, magenprobleme, verspannungen und anderen symptomen führen. Um licht ins dunkel zu bringen, stelle ich dir vier wege vor, wie wir häufig mit unerwünschten emotionen umgehen.
Emotionen Haben Eine Enorme Kraft, Der Wir Uns Oftmals Gar Nicht Bewusst Sind.
Sich selbst gegenüber zuzugeben, dass der mensch, für den man starke gefühle hat, einen nicht liebt, ist erschütternd und nicht leicht zu schaffen. Wir werden von unseren erziehungsberechtigten und anderen autoritätspersonen dazu ermuntert, bestimmte gefühle (meist negative) zu unterdrücken, da sie ihnen nicht geheuer sind und sie selbst nicht wissen, wie man ihnen umgehen könnte. Wer seine gefühle unterdrückt, tut sich nichts gutes.
Glücksgefühle Lassen Uns Auf Wolke 7 Schweben Und Nichts Und Niemand Kann Uns Die Laune Verderben.
Es ist wie mit allem im leben: Tränen sind eine natürliche reaktion auf tragödien, trauer, frustration und andere gefühle. Nehmen sie sich deshalb zeit, um die eigenen gefühle kennenzulernen und darüber nachzudenken, wie sie die am besten einsetzen können.
Das Kommt Oft In Verbalen Äußerungen Zutage, Die Du Sicherlich Bereits Gehört Hast:
Gefühle unterdrücken erspart scheinbar eine menge ärger. Angst, neid, eifersucht, schüchternheit oder unsicherheit sollen einfach so weggedrückt werden. Das ist häufig ein schleichender prozess.
Gefühle, Die Sich Im Ersten Moment Ziemlich Unangenehm Anfühlen.
Warum wir das tun, was die nachteile sind und wie man die glaubenssätze dahinter verändert. Kaum etwas beeinflusst uns so stark, wie unsere gefühle. Wut, trauer oder enttäuschung werden oft unterdrückt, um den schein zu wahren oder der gesellschaftlichen norm zu entsprechen.
Es Ist Wie Zu Versuchen, Die Ganze Zeit Einen Mit Luft Gefüllten Ball Unter Wasser Zu Halten.
Jetzt frage ich mich wie kann ich liebesgefühle unterdrücken, um nicht mehr verletzt werden kann. Jeder noch so kleine tropfen könnte das fass zu jeder zeit überlaufen lassen. Deshalb hat es keinen sinn sich vollkommen von den eigenen gefühlen lossagen zu wollen.
